" Que ton aliment soit ton premier médicament"

HIPOCCRATE

Pour qui? Pour quoi?
A tout âge, optimiser ses ressources pour prendre soin de soi et de sa santé

Préserver sa santé / vitalité

Identifier et gérer ses émotions / son stress/ ses angoisses et son anxiété
Développer sa confiance en soi
Améliorer son sommeil
Découvrir les bienfaits d'une respiration optimisée
Apprendre à lâcher prise, à se relaxer et se dynamiser

Prendre en main ses acouphènes chroniques
Gérer ses émotions, la douleur
Mieux vivre avec sa maladie
Se détacher d'une addiction
Se préparer à une intervention médicale

Scolarité/ Sportifs

Scolarité

Préparer ses examens
Développer sa confiance en soi
Gérer ses émotions et son stress
Développer ses capacités de concentration, d'apprentissage
Sportifs
Optimiser l'état de performance
Gérer ses contres-performances
Optimiser son souffle
Maîtriser l'effort juste et le geste précis
Préparer une compétition sportive
Développer sa concentration, sa motivation, le plaisir
S'adapter aux changements
Optimiser sa respiration
Apprendre à se relaxer
Développer ses capacités (mémorisation, concentration, les sens)
Gérer la douleur

Ouvrir le champs des possibles

Rééquilibrage psycho-énergétique.
faciliter la dissolution de vos conditionnements de vos croyances limitantes et modes de fonctionnement devenus inutiles (craintes, souffrance morale, spirales d’échecs à répétition, etc…).

SOPHROLOGIE HYPNOSE ENERGETIQUE POUR MIEUX VOUS ACCOMPAGNER

La sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

l'hypnose

L'hypnose, un état naturel

L’hypnose, cet état de « lâcher-prise », est un état naturel. On est dans la lune ou bien, on écoute sans entendre… On rêve… Tout le monde a déjà vécu un moment comme ça. Par exemple, se retrouver trop loin sur l’autoroute, alors qu’on conduisait machinalement.

L’hypnose ericksonienne, issue de l’approche originale du psychiatre et psychologue américain Milton Erickson, considère que cet état hypnotique permet une coopération fructueuse entre le conscient et l’inconscient.

L’inconscient, fondamentalement bon et puissant, peut être guidé de façon légère et non directive, par le biais du langage (métaphores, suggestions) au cours de séances d’hypnose. Selon Erickson, les ressources nécessaires pour faire face aux situations difficiles rencontrées, se trouvent au plus profond de chacun de nous. Il suffit alors, grâce à l’hypnose, d’aller puiser dans ces ressources, apprendre à les utiliser pour opérer des changements durables, se débarrasser des souffrances, ou du moins les atténuer sensiblement (qu’il s’agisse de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, dépression, migraine, troubles alimentaires…) et retrouver son bien-être, son équilibre.

Peur de l'hypnose ?

L’hypnose ericksonienne, c’est quoi ? Que va-t-il arriver ? Va-t-on perdre le contrôle ? S’endormir ? Faire des choses indépendamment de sa volonté ? Rien de tout cela. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, et tout particulièrement l’hypnose éricksonienne qui est non autoritaire, non directive, humaniste et totalement respectueuse de l’intégrité psychologique de la personne. Le thérapeute par hypnose est juste un accompagnateur, un guide.

Prendre conscience de nouvelles possibilités

Lors d’une séance d’hypnose, on se concentre sur un sens en particulier, la vision par exemple, en fixant longuement un point : cette déconnexion de la réalité extérieure « court-circuite » les habitudes et d’autres possibilités se révèlent. Sous hypnose, la parole est donnée au corps et l’esprit s’apaise.

Access consciousness

La méthode Access Bars est une approche radicalement nouvelle de libération des mémoires, des schémas et traumas qui nous maintiennent dans une vision limitée de la réalité.

Son fondateur Gary DOUGLAS a découvert en 1995 une cartographie de 32 points situés sur le crâne et qui correspondent chacun à quelque chose de précis : l’argent, le contrôle, la créativité, la joie, la guérison, le corps, la sexualité, etc.
Il semblerait que ces points contiennent la charge des pensées, des idées, des croyances, des décisions et des émotions que l’on a stockées sur tous ces sujets.
Ces points sont symétriques et en les stimulant doucement par polarité, on va activer une barre électromagnétique, un peu comme une pile où il faut un pôle positif et un pôle négatif pour qu’un courant passe.
L’activation de cette barre va commencer à dissoudre toutes les charges contenues dans ces points.
On va ainsi libérer la charge des croyances, des points de vue, ce que j’appelle des « programmes », souvent inconscients, qui nous maintiennent dans une vision limitée de l’existence, en pilotage automatique alors que l’on pense être libre.

Car nos points de vue créent notre réalité.

Si je crois que l’argent est dur à gagner ou que je ne mérite pas d’en avoir, comment générer l’abondance que je souhaite ?
Même chose pour l’amour, si pense que je ne mérite pas d’être aimé, comment créer la relation harmonieuse à laquelle j’aspire ?
Et la croyance la plus répandue dans l’inconscient collectif, c’est : « la vie, c’est dur », il faut se battre pour arriver à quelque chose, faire beaucoup d’efforts…
Alors on va générer des épreuves pour bien confirmer la réalité de ce point de vue !
Pourtant, ce que nous enseigne aujourd’hui la physique quantique, c’est que l’univers est un champ de possibilités, c’est uniquement de l’énergie intelligente qui répond à nos demandes.
Les Bars d’Access vont permettre de faire comme un reset du disque dur, d’effacer les vieilles croyances limitatives afin de s’ouvrir au champ de tous les possibles et de créer en conscience la vie que l’on a réellement envie de créer.
La méthode Access Bars est une révolution majeure.
C’est un des outils quantiques actuels qui sont transmis pour permettre un changement rapide.
Recevoir une séance de Bars est un cadeau inestimable qu’il est difficile de comparer à quelque chose de connu.
Les effets sont immédiats, profonds et durables : une clarté mentale, une détente profonde, moins de réactivité émotionnelle, moins de jugements, une aisance, une expansion dans tous les domaines.
La vie devient simple et fluide.